你曾試過突然一陣天旋地轉，走路虛浮，甚至伴隨着噁心想吐？這症狀在醫學上統稱為眩暈。許多人逢頭暈就會聯想到耳水不平衡或耳石症。但在日常生活中，連胃脹、經期、頸椎病等都可能是引發眩暈的幕後黑手。

常見的眩暈原因：

* 耳水不平衡（美尼爾氏綜合症）

* 耳石症/ 耳石移位

* 胃脹/消化不良

* 月經

內科眩暈五大證型：

1. 肝陽上亢型

• 症狀： 眩暈同時伴隨頭部脹痛、急躁易怒、臉部發紅、口苦。
• 成因： 長期壓力大、經常熬夜

2. 痰濁上蒙型

• 症狀： 眩暈、頭部有沉重的下墜感，且容易胃脹、胸悶、噁心嘔吐。
• 成因： 平時飲食偏好生冷

3. 瘀血阻竅型

• 症狀： 眩暈症狀持續且反覆發作，頭部有固定的刺痛感，部分患者有頭部外傷史。
• 成因： 氣滯血瘀或曾有外傷

4. 氣血兩虛型

• 症狀： 在勞累或女性月經前後頭暈會加重，平時臉色萎黃、容易疲倦、心悸。
• 成因： 身體過於勞累或月經時大量出血

5. 肝腎虧虛型

• 症狀： 眩暈伴隨著耳鳴、健忘、腰膝酸軟。
• 成因： 多見於老年人，或先天體質弱人士

三款養生保健茶

1. 鉤藤菊花茶

• 適合人士: 肝陽上亢，高血壓或情緒波動後頭暈昏脹
• 成分及作法： 鉤藤 5克、杭菊花 8克、枸杞子 6粒，放入保溫杯注入熱水浸15分鐘
• 功效：平肝熄風，清熱明目

2. 參朮陳皮茶

• 適合人士：氣血虛、胃脹痰多而引起的眩暈
• 成分及作法： 黨參 6克、五指毛桃 12克、白朮6克、陳皮 4克，水滾轉小火煮20分鐘。
• 功效：補氣益血，健脾理氣

3. 桑椹杜仲茶

• 適合人士：肝腎虛弱，腰膝酸軟、健忘，眩暈者
• 成分及作法：桑椹8克、杜仲 10克，水滾用小火煮20分鐘代茶飲
• 功效：滋養肝腎，填精補髓