在香港，氣管敏感是普遍的都市病之一。中醫認為氣管敏感的本質是本虛標實，但一個人正虛外邪就需要透過辨證來分清。以下是臨床最常見的五種證型，看看你是哪一種？

一、氣管敏感的五大分型治法及內治法

1. 風寒襲肺型 : 遇冷氣或受風就誘發呼吸道症狀，如咳嗽聲重，咽癢，痰白清稀，流清鼻水，鼻塞，怕冷惡風。
   治法：疏風散寒止咳
2. 痰濕蘊肺型：脾胃運化不良而生濕，導致呼吸道黏膜分泌物過多。表現為咳聲重濁，痰多色白，胸悶，胃口差，舌苔厚膩。
   治法：健脾燥濕化痰
3. 陰虛燥熱型：因熬夜、過食煎炸或久病耗傷津液，呼吸道缺乏濡養。症狀包括乾咳無痰或痰黏少，喉嚨乾癢，聲音嘶啞，手足心熱，舌紅苔少。
   治法：養陰潤肺止咳
4. 肝火犯肺型：壓力大，情緒波動，導致「木火刑金」，肝氣鬱結化火影響肺部。症狀包括情緒波動時咳嗽，時引胸脅痛，痰黏難咯，口苦咽乾，易感煩躁。
   治法：清肝瀉肺止咳
5. 肺腎兩虛型：久病體虛，或先天稟賦不足，又可細分為陰虛與陽虛型。肺腎陰虛： 久咳少痰，伴隨腰酸，耳鳴，潮熱盜汗；肺腎陽虛： 咳嗽無力，動則氣喘，畏寒肢冷，夜尿頻多。
   治法：補益肺腎，納氣平喘。

二、 外治法針灸與天灸

除了內服中藥，中醫的外治法也能直接針對穴位經絡進行刺激，調節免疫力。

1. 針灸療法：急性緩解與慢性調理

常用穴位：分證型選穴位進行針刺艾灸。 通鼻竅止涕如迎香穴和鼻通穴，平喘止咳如定喘穴，疏風解表理氣如合谷穴及列缺穴，補脾祛痰濕如足三里穴和豐隆穴等。

2. 天灸療法：冬病夏治，夏病冬防

將辛溫的藥物敷貼在特定穴位，提升正氣，對陽虛、氣虛等體質的患者效果尤佳。

* 三伏天灸及三九天灸： 趁夏天陽氣最旺的三伏天及冬季最寒冷的三九天，短時間敷貼藥物，溫通經絡臟腑，將寒濕邪驅除，鞏固抵抗力。

三、 生活調攝建議

避開致敏原：避免致病外因很重要，花粉季節戴口罩、定期清洗冷氣濾網等可可預防緩解。

飲食注意： 應避開辛辣、煎炸、生冷、甜膩飲食，以減少刺激氣管，防止炎症、痰濕加重。

情緒調節： 都市人應學會調節壓力，適當放鬆，重視休息，特別肝火旺型患者，可練習深呼吸或長呼氣運動。

結語：

氣管敏感不是簡單炎症，而是身體內部失衡的表現。透過分型醫治調理，配以針藥、天灸，內外兼治，想緩解氣管敏感也是指日可待。

本文章由 希和中醫診所 陳心怡醫師 提供。

注意

本文僅供參考，個別情況仍需由專業醫師診斷。如有任何不適，請尋求醫師的協助，切勿自行用藥。