一年四季及季節轉變，常會誘發或加重濕疹，甚至令病情反覆。患者可出現皮疹、丘疹、乾燥、紅腫、痕癢、滲液或脫屑等情況。現代人飲食多變，加上生活壓力大、經常熬夜或睡眠不足，容易令神經及腸胃功能失衡，影響免疫系統，令皮膚問題反覆出現。

濕疹成因

• 外在因素：風、濕、熱邪等外感因素
• 內在因素：濕熱內蘊、風熱、脾虛濕盛、血虛、肝鬱氣滯、遺傳體質等

常見分期與證型

• 急性期：皮疹新出，出現紅腫、痕癢、水泡，甚至滲液。
• 亞急性期：紅腫減輕，皮膚開始出現鱗屑。
• 慢性期：皮膚變得乾燥、粗糙、增厚或色素沉著。

常見證型

• 濕熱型：皮疹紅腫、水泡明顯、痕癢重，或有滲液。治療以清熱祛濕為主。
• 風熱型：皮疹偏紅、痕癢，可伴輕微紅腫或滲液。治療以祛風清熱為主。
• 脾虛濕蘊型：病情較緩，皮疹顏色淡暗、痕癢輕微，常伴腹脹、便溏等脾胃不適。治療以健脾祛濕為主。
• 血虛型：病程較久，皮膚乾燥脫屑、色素沉暗、質地粗糙。治療以養血潤燥為主。

中醫治療方法

• 中藥內服與外用 - 按體質及證型選方。如濕熱型可用赤芍、黃芩、白鮮皮、土茯苓等；脾虛型常用白朮、茯苓、薏苡仁等。配合外用中藥膏，可幫助清熱止癢。
• 針灸治療 - 可針刺局部患處或選取相關經絡穴位進行調理，幫助改善皮膚狀況及體質。

飲食及日常護理建議

• 飲食宜清淡，避免進食可能誘發病情的食物，如牛羊肉、甲殼類海鮮、鵝肉、辛辣、煎炸及油膩食物。
• 避免抓撓皮膚，保持指甲清潔短剪。
• 選用純棉、寬鬆衣物，減少皮膚摩擦。
• 洗澡水溫不宜太高，洗後應立即塗上低敏、無香料的保濕霜。

本文章由 希和中醫診所 陳心怡醫師 提供。

注意

本文僅供參考，個別情況仍需由專業醫師診斷。如有任何不適，請尋求醫師的協助，切勿自行用藥。